O motivo da minha pessoa sumir assim? viagem! mais aqui estou de volta e por sinal super rápido, HUDAH. Queria contar a vocês que emgragreci mais tres quilos. nem preciso dizer com o que né? vou postar aqui o que eu tenho comido, é mais pela correria do meu dia a dia. Mas confesso que tem me ajudado MUITO.
cafe da manhã : gelatina
almoço : SOPA (sem batata, sem inhame, mandioca.. essas coisas)
lanche : fruta (qualquer um e só uma)
e o resto do dia gelatina se quiser.
E não, a gelatina que eu como não é diet. Vou visitar cada uma de vocês, beijos se cuidem. O tempo aqui no rio ta uma droga, que raiva parece que todo final de semana deu pra chover agora. Beijos, fiquem com Deus.
